KERNFIT SALLAND
Personal trainer Raalte
Personal Trainer Raalte
Samen werken aan jouw ultieme doel, zonder dat je weer terugvalt in oud gedrag? Naast de ruimte hebben wij de meest exclusieve trainingsmogelijkheden om zo alles uit jezelf te kunnen halen. Gedurende de trainingen zal ik aandachtig mee kijken naar de manier van uitvoeren en hoe je mentaal omgaat met uitdagingen. Personal Training is het ultieme pakket om duurzaam te werken aan je doelen en resultaat te behouden.
Coaching Raalte
Tijdens coaching wordt er vanuit een intake een persoonlijk leefstijlplan opgesteld waarmee je direct aan de slag kunt gaan om je leefstijl te verbeteren. Tijdens de coaching gesprekken zal er onder andere worden gekeken naar je slaappatroon, hoe je met stress omgaat, voedingspatroon, ademhalingspatroon, of je met zin je dagen volbrengt en of je voldoende echt tot ontspanning komt.
DE SPORT STUDIO VAN SALLAND
Een kleinschalige personal training studio waarin het individu en de daarbij behorende doelen centraal staan.
Wij werken vanuit de 7 pijlers van levensstijl.
We behandelen thema’s als slaap, stress, voeding, ademhaling, beweging, ontspanning en zingeving.
Dit alles om zo een duurzamere transformatie te kunnen realiseren.
Want je hebt niks aan resultaat wanneer je dit niet kunt behouden.
Vanuit persoonlijke begeleiding, eerlijkheid en een resultaatgerichte werkwijze helpen wij mensen écht om hun doelen te bereiken.
Welkom bij KernFit Salland – waar jouw succes ons succes is.
We horen graag wat jij nodig hebt en stellen samen een plan op dat helemaal bij jou past. Ik sta 24/7 voor je klaar voor al je vragen die je maar hebt!
We werken samen om duidelijke doelen te stellen en ervoor te zorgen dat je vooruitgang boekt, of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon gezonder wilt worden.
Onze benadering is gebaseerd op een breder begrip van gezondheid. We kijken niet alleen naar jouw fysiek, maar ook naar voeding, mentale gezondheid en levensstijl.
Onze trainers weten wat ze doen. Ze zullen je motiveren om je best te doen. Vergeet niet dat onze trainers soms een spiegel kunnen voorhouden. Dit gebeurt altijd vanuit de intentie jou verder te helpen.
WALL OF FAME
Deze helden hebben hun doelen behaald en krijgen daarom bij ons een plekje op de WALL OF FAME. Ben jij klaar om net als deze helden je persoonlijke doelen te behalen dan zijn wij er voor jou om dit in daadwerkelijke resultaten om te zetten.
Ben je benieuwd naar meer succesverhalen en de wel verdiende plekken op onze Wall of Fame?
Een sessie duurt 60 minuten zodat er zeker één uur volop getraind wordt, maar er ook tijd genomen wordt voor coaching
Voorzie je van comfortabele sportkleding en sportschoenen dewelke niet buiten gedragen worden. Vergeet zeker geen flesje water en een klein formaat handdoek.
We werken uitsluitend op afspraak dus vragen we om eerst een afspraak te maken via whatsapp.
- Een van de belangrijkste redenen dat trainen met een Personal Trainer voordeel oplevert is dat een Personal Trainer opgeleid is in het aanleren van anderen hoe te trainen en te bewegen.
- Een Personal Trainer helpt je niet alleen om realistische doelen voor jezelf te stellen die je kunt bereiken – als je de inspanning doet, natuurlijk – maar houdt je ook op koers om die doelen effectief te bereiken.
Natuurlijk! Wij werken met klanten van alle fitnessniveaus. Het is een misvatting dat alleen superfitte atleten of modellen met Personal Trainers werken. Wij selecteren oefeningen, herhalingen en gewichten gebaseerd op uw eigen fitnessniveau om u de juiste training aan te bieden. Wij maken een programma op maat voor u en u alleen. U zult verbaasd zijn over wat u kunt!
Zeker als u nog nooit hebt getraind, haalt u een maximaal resultaat indien u 2-3 keer per week met een trainer werkt. Dat kan ook een combinatie zijn van sessies thuis en in onze studio. We adviseren je uiteraard over de oefeningen die je ook thuis kunt doen. Uiteraard is dit geen noodzakelijkheid en zal u ook – weliswaar minder – progressie zien met minder trainingen.
